Раскрою многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы, а также укажу основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков.

Я представлю упражнения на каждый день, на основе которых составлены оригинальные тренировочные комплексы для развития различных групп мышц. Ты сможешь правильно выполнять все движения и избежать травмы. А мои советы помогут тебе максимально хорошо и точно проработать каждую часть тела.

Я уверен, что для развития общей физической подготовки именно кроссфит является лучшим выбором, всеми его преимуществами я поделюсь с тобой на вебинаре!

Турник – это лучший способ накачать свою спину и добиться V-образной форме тела, а воркаут развивает массу и силу. И я расскажу на вебинаре, как все это эффективно и практически сразу можно использовать!

Большинство гайдов не работают, потому что давать результат не могут одинаковые тренировки для разных людей. Я предлагаю в своём вебинаре совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие твоему успеху стереотипы.

Поймешь особенности применения методов и средств оздоровительного восстановления и методики построения различных восстановительных тренировочных программ.

Научишься не выгорать после тренировок и прибывать в равновесии самим с собой на долгое время!

Узнаешь все технические приёмы и методы формирования восстановительной способности, а также поймешь, как зная возраст, опыт спортсмена подобрать ту самую технику восстановления после утомления.

Научишься по типу телосложения выбирать лучший метод восстановления.

Разберешься, что тебе поможет, а на что ты впустую выкинешь деньги

Научишься разрабатывать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса.